問:緩解高原反應(yīng)的食物有哪些?
答:第一次到高原上肯定首先需要禁煙禁酒,讓身體慢慢適應(yīng)高原。因?yàn)楦咴喜蝗菀紫ㄗh每頓飯吃7分飽就可以了,面食 瓜果蔬菜都可以緩解高原反應(yīng)。
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