冬天入藏旅行,中國西藏旅游網(wǎng)小編支招。三大物品不可少:藥品、墨鏡、防曬霜。線路盡量選擇去林芝、山南、日喀則等東南方向的線路。
進藏應(yīng)對物品:
A. 藥箱,必備的藥物包括治療傷風(fēng)感冒的特效藥、止咳水、消炎藥、維生素以及腸胃藥等;
B. 墨鏡和太陽帽;
C. 防曬霜、潤膚露和潤唇膏。
另外,雪盲和凍傷是冬季高原的特殊病癥,需要引起特別重視。
進藏應(yīng)對雪盲:
冰雪地及水面會反射很強的太陽光。在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中時間過長,即會造成雪盲。雪盲會使視力短暫消失,若出現(xiàn)這種情況,應(yīng)以藥水清洗眼睛,到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛,用冷毛巾冰鎮(zhèn);減少用眼,不要熱敷,因為高溫會加劇疼痛。良好的環(huán)境能及時緩解雪盲的癥狀,但完全恢復(fù)要5~7天。
進藏應(yīng)對凍傷:
寒冷天氣里要注意防止凍傷,風(fēng)雪天外出戴上手套和防寒帽,防寒帽最好是能護住耳朵的那種,否則應(yīng)戴上耳朵套。保持腳部的溫暖干燥,襪子濕了及時更換,風(fēng)大時停止活動;經(jīng)常按摩揉擦易凍傷部位以促使血液循環(huán)。在高海拔地區(qū),由于空氣稀薄,機體組織缺氧和血液循環(huán)不暢而更容易導(dǎo)致凍傷,此時能補充吸氧最佳。
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推薦線路
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