1964年,西藏自治區(qū)(籌)撤銷(xiāo)林芝專(zhuān)區(qū),所屬的林芝、米林、工布江達(dá)、墨脫4縣劃歸拉薩市;嘉黎縣劃歸那曲專(zhuān)區(qū);波密縣劃歸昌都專(zhuān)區(qū)(國(guó)務(wù)院1964年7月27日批準(zhǔn));撤銷(xiāo)江孜地區(qū),所轄的浪卡子縣劃歸山南地區(qū);江孜、康馬、仁布、亞?wèn)|、白朗5縣劃歸日喀則地區(qū)(國(guó)務(wù)院1964年10月31日批準(zhǔn))
1970年,西藏自治區(qū)各專(zhuān)區(qū)更名為地區(qū)。西藏自治區(qū)轄1地級(jí)市,5地區(qū),71縣。
1983年,西藏自治區(qū)設(shè)立江孜地區(qū),轄日喀則地區(qū)的亞?wèn)|、康馬、崗巴、江孜、仁布、白朗6縣,山南地區(qū)的浪卡子縣,駐江孜縣江孜鎮(zhèn) ;設(shè)立林芝地區(qū),轄拉薩市的墨脫、米林、林芝、工布江達(dá)4縣,昌都地區(qū)的波密、察隅2縣,山南地區(qū)的朗縣,駐林芝縣八一鎮(zhèn)(國(guó)務(wù)院1983年10月8日批準(zhǔn))
1986年,西藏自治區(qū)撤銷(xiāo)江孜地區(qū),所轄的亞?wèn)|、康馬、崗巴、江孜、仁布、白朗6縣劃歸日喀則地區(qū);浪卡子縣劃歸山南地區(qū)(國(guó)務(wù)院1986年9月12日批準(zhǔn))
2014年7月,西藏自治區(qū)撤銷(xiāo)日喀則地區(qū),設(shè)立地級(jí)日喀則市。
2014年10月,西藏自治區(qū)撤銷(xiāo)昌都地區(qū),設(shè)立地級(jí)昌都市。
2015年4月,西藏自治區(qū)撤銷(xiāo)林芝地區(qū),設(shè)立地級(jí)林芝市。
2015年4月,西藏自治區(qū)下轄4個(gè)地級(jí)市(拉薩市、昌都市、日喀則市、林芝市)、3個(gè)地區(qū)(山南地區(qū)、那曲地區(qū)、阿里地區(qū))和73個(gè)縣(市/區(qū))。
2016年2月,西藏自治區(qū)撤銷(xiāo)山南地區(qū),設(shè)立地級(jí)山南市,至此西藏地級(jí)市增加至5個(gè)。撤銷(xiāo)山南地區(qū)和乃東縣,設(shè)立地級(jí)山南市;山南市設(shè)立乃東區(qū),以原乃東縣的行政區(qū)域?yàn)槟藮|區(qū)的行政區(qū)域。


